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Il existe de très nombreux modes d'utilisation de l'eucalyptus en phytothérapie. Ci-dessous les principales posologies :
- Extrait fluide d'eucalyptus (1:1) : 2 ml à 3 ml, deux fois par jour ;
- Infusion d'eucalyptus: faire infuser de 2 gr à 3 gr d'eucalyptus séchés dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes, deux tasses par jour ;
- Huile essentielle d'eucalyptus : 2 à 6 gouttes par jour, (0,2 ml à 0,6 ml) ;
- Poudre d'eucalyptus : 1 gr à 2 gr de poudre trois fois par jour ;
- Teinture mère d'eucalyptus (1:5) : 10 ml à 15 ml, deux fois par jour.
- Bain de bouche : 2 à 3 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus dans 5 ml d'alcool à 90° + 50 ml d'eau. Se rincer la bouche avec le mélange deux à trois fois par jour. Peut aussi être utilisé en gargarisme pour les maux de gorge ;
- Friction : 20 gouttes d'huile essentielle dans 25ml d'huile végétale (type tournesol ou colza). Frictionner la poitrine ou les articulations douloureuses trois fois par jour. Il est également possible de s’en frictionner les tempes en cas de mal de tête, mais 2 à 3 gouttes d’huile essentielle suffisent alors;
- Gargarisme : préparer une infusion d'eucalyptus et la laisser refroidir. Se gargariser avec l'infusion 3 fois par jour ;
- Inhalation : 4 gouttes à 6 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus dans 150 ml d'eau bouillante. Se placer au dessus de la préparation en se couvrant la tête d'un linge et inhaler les vapeurs. Renouveler trois fois par jour ;
Il est aussi possible de désinfecter l’atmosphère d’une pièce, notamment lors d’une épidémie, en brûlant des feuilles.
L'eucalyptus est contenu dans de très nombreuses préparations en plus de celles citées ci-dessus :
- Comprimés et gélules (200mg 3fois par jour) ;
- Dentifrices ;
- Pommades ;
- Pastilles et bonbons ;
- Rince-bouche ;
- Sirops ;
- Vaporisateurs.
Note : l'huile essentielle, pour être efficace doit contenir au moins 70%-80% de cinéol (eucalyptol).
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