Menthe poivrée : mise en garde dangers
Pour une posologie correcte, l’usage de la menthe poivrée est dépourvu d’effets secondaires. Cependant, quelques précautions d’emploi sont à respecter quant à l'utilisation de la menthe poivrée en phytothérapie.
L’huile essentielle provenant uniquement des fleurs n’est pas sans danger car elle est riche en menthone et en menthofuranne, ce dernier étant une molécule hépato-toxique.
Et l’huile essentielle sécrétée par les feuilles de menthe, considérée comme la véritable huile essentielle, peut provoquer à haute dose des céphalées et des troubles gastro-intestinaux.
Le menthol étant également une molécule toxique peut, à dose élevée, être à l’origine d’hypertension et de mort par action sur le bulbe rachidien.
Voici quelques contre-indications à l'utilisation thérapeutique de l’huile essentielle de menthe poivrée :
- Ne pas utiliser en usage interne chez les bébés de moins de 30 moins et fortement déconseillé chez les enfants de moins de 6 ans, en raison d’un risque de bronchospasme.
- Ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement.
- Ne pas appliquer près des voies respiratoires (risque de spasmes du larynx et donc de mort par asphyxie) ou trop près des yeux (il y a des risques d'irritations). Bien se laver les mains après usage ;
- Usage interne contre-indiqué en cas d'obstruction des voies biliaires, d'inflammation de la vésicule biliaire, en cas de dommages hépatiques graves ;
La menthe poivrée interagit avec :
- Les antiacides et les protecteurs gastriques : laisser un intervalle de 2 heures entre les deux prises, afin que la dissolution des gélules entérosolubles ne se produise pas dans l’estomac, mais dans l’intestin.
- Le fer : la menthe poivrée peut réduire l'absorption de suppléments contenant du fer.
Menthe poivrée
L’administration de menthe poivrée peut occasionner certains effets indésirables :
- Quelques cas d'allergie cutanée sont possibles.
- En cas de prise directe (hors gélules entérosolubles), elle peut causer des brûlures d'estomac ;
A noter que les doses présentes dans les quelques feuilles de menthe utilisées pour agrémenter l'alimentation sont sans danger, la dose de substance active étant trop faible.
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