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Accueil > Autres soins > Millepertuis > Millepertuis : posologie comment l’utiliser en phytothérapie
Dans le commerce, le millepertuis est présenté sous de nombreuses formes : teinture, infusion, gélules de poudre, en huile essentielle, cataplasme, crème, …
- Extrait liquide : 1 ml à 2 ml, trois fois par jour ;
- Extrait standardisé de millepertuis (0,3 % d'hypéricine ou 5 % d'hyperforine) :
- 300 mg, 3 fois par jour pour les extraits solides ;
- 0,5 ml à 0,9 ml, trois fois par jour pour les extraits liquides ;
- Infusion : Faire infuser 2 à 4 g de fleurs séchées 5 à 10 minutes dans 150 ml d'eau bouillante. A renouveler trois fois par jour;
- Teinture mère de millepertuis : 3 ml à 6 ml, trois fois par jour.
A prendre au moment des repas, pour limiter d'éventuels troubles gastriques.
A noter qu'il faut compter 1 mois pour que les effets du millepertuis sur la dépression se fassent sentir.
A utiliser en massage ou en cataplasmes.
L’huile de millepertuis est préparée par macération pendant 2 heures de 1 partie de plante sèche pour 10 parties d’huile d’olive. L’huile obtenue est colorée en jaune et contient une partie de l’huile essentielle ainsi que tous les constituants peu volatiles. Il s’agit d’un remède populaire pour faire cicatriser les plaies, en particulier les brûlures.
- Appliquer l'huile de millepertuis sur la peau, et renouveler 1 à 3 fois par jour.
- Appliquer sur la peau un infusé
- Appliquer une crème : masser délicatement la zone sensible en cas de crampes ou de névralgies.
La partie de la peau traitée devra être absolument protégée des rayons du soleil, en raison d’un risque de photosensibilisation.
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