Aubépine

Arbuste très commun dans les campagnes européennes, l’aubépine donne d’excellents résultats quand il s’agit de renforcer le muscle cardiaque, ce qui lui a valu son surnom de ‘‘plante du cœur’’. Son efficacité dans les troubles du sommeil et contre le stress est aussi bien connue. Il faut malgré tout rester prudent quand on l’utilise.

En phytothérapie, les suppléments d'aubépine sont principalement utilisés en tant que tonicardiaque et calmant.

Pour mieux connaître cet arbuste, je vous propose d’en lire son descriptif complet : ses caractéristiques physiques, ses origines, sa composition chimique, ses propriétés en phytothérapie, ses diverses indications, sa posologie d'utilisation et pour finir les contre-indications concernant sa prise et les effets secondaires susceptibles d’être occasionnés.

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