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Soja : propriétés


Les isoflavones de soja constituent un traitement hormonal naturel de substitution en période de ménopause. La lécithine, quant à elle, joue un rôle majeur dans la prévention de l’athérosclérose.


Effets des isoflavones de soja :


Grâce à leur rôle de phytoestrogènes, les isoflavones de soja permettent de corriger le déficit en oestrogènes, observé chez les femmes en période de pré-ménopause et ménopause et ainsi d’en diminuer les symptômes.

Un apport en isoflavones de soja permet ainsi de réduire de manière significative les symptômes suivants, liés à ces deux périodes :

- Les bouffées de chaleur ;

- La sécheresse et l’irritation vaginale ;

- Les troubles psychiques, tels que l’anxiété, l’irritabilité, l’insomnie,… ;

- La rétention d’eau ;

Ils permettraient en outre, mais sous toute réserve, de :
- Ralentir l'évolution de certains cancers, notamment le cancer du sein.
- Prévenir certains cancers (notamment de la prostate) ;
- Prévenir l'ostéoporose chez les femmes ménopausées ;

A noter que les effets des isoflavones de soja sont particulièrement conseillés et avérés pour les troubles de la ménopause où ils constituent un très bon substitut aux traitements hormonaux (en cas de troubles de faible intensité).

Effets de la lécithine de soja :


La lécithine de soja, quant à elle, de part sa composition et ses propriétés, est particulièrement indiquée pour :

- Réduire le cholestérol en freinant l’absorption des graisses ;

- Prévenir la formation de plaques d’athéromes (dépôts riches en cholestérol sur la paroi interne des artères), à l’origine d’une maladie, l’athérosclérose ;

- Stimuler la mémoire, notamment en période de préparation aux examens (forte teneur en phospholipides et vitamine E) ;

Effets du soja entier :


Les effets du soja sont donc encore plus intéressants, s’il est consommé dans son entier. L'efficacité sur les troubles de la ménopause est améliorée, de même que sur le cholestérol et les cancers.







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