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La première trace de consommation de l'éphédra en tant que plante médicinale remonte à 60 000 ans. Elle a été retrouvée au milieu de 8 autres plantes sur un site archéologique du Moyen-Orient (en Irak), dans une tombe de l’époque néolithique.
L'éphédra est utilisée en médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 5000 ans. La phytothérapie chinoise utilise rarement l'éphédra seule, mais plutôt en tant qu'ingrédient dans des préparations, notamment pour traiter les oedèmes articulaires.
La médecine Indienne utilise aussi l'éphédra, notamment pour traiter l'asthme et les allergies. Il était généralement utilisé sous forme de jus d'éphédra (appelé soma) et était consommé pour s'assurer une plus grande longévité.
L'éphédrine (principale substance active de l'éphédra) a été isolée en 1887 par un pharmacien japonais puis synthétisée en 1920. Cette substance est depuis très utilisée pour traiter l'asthme et la congestion nasale.
Encore employée comme antiasthmatique jusqu’au début des années 1990, on ne l’utilise presque plus que comme décongestionnant au niveau de la muqueuse nasale.
La popularité actuelle de l'éphédra vient de son utilisation dans les régimes minceur, associée à la caféine. Elle est aussi présente dans des boissons énergisantes destinées aux sportifs.
Depuis quelques années, les pratiquants de musculation font une grande consommation d'éphédrine pour avoir plus d'endurance lors des entraînements et pour sécher (réduire la masse grasse tout en conservant le tissu musculaire).
A noter que depuis la fin des années 90, à cause des nombreux abus de consommation de l'éphédrine (ayant entraîné de sérieux effets secondaires), celle-ci est interdite à la vente (même en préparation officinale) et est considérée comme produit dopant. L'éphédra, quant à elle, est toujours en vente libre.
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