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La liste des propriétés du guarana est très longue :
- Neurostimulant
- Euphorisant
- Thermorégulateur
- Brûleur de graisses : active la combustion des corps gras (par stimulation de la libération de catécholamines dont l'adrénaline qui permet à l'organisme de "brûler" plus rapidement ses graisses) donc libère de l'énergie, tout en épargnant les réserves de glycogène dans le foie et les muscles ; augmente le métabolisme de base des cellules, favorisant l’élimination des graisses stockées par l’organisme ;
- Régulateur de la satiété : ralentissement du transit intestinal augmentant la durée de la période de satiété ;
- Aphrodisiaque ;
- Diurétique ;
- Antinévralgique ;
- Anti-diarrhéique ;
- Tonique cardiaque
Le guarana est ainsi utilisé pour :
- Lutter contre la fatigue physique et intellectuelle ;
- Améliorer les performances physiques en augmentant la force et l'endurance ;
- Augmenter les capacités cognitives : concentration, attention, mémoire ;
- Limiter les effets du stress ;
- Perdre du poids ;
- Stimuler les fonctions sexuelles ;
- Diminuer les douleurs musculaires ;
- Lutter contre les ballonnements, les troubles intestinaux, et les maux de tête ;
- Lutter contre les problèmes d’hypotension.
Le guarana est principalement utilisé dans le cadre d’un régime alimentaire, ses propriétés ‘’brûle-graisse’’ permettant la perte de poids. Ses propriétés stimulantes sont particulièrement intéressantes pour lutter contre les asthénies physiques et intellectuelles qui accompagnent très souvent une cure d’amincissement.
A noter que la caféine contenue dans le guarana est assimilée moins rapidement que celle du café, et dispose d'une action prolongée. On estime que son action dure environ 4h00. Le guarana est donc considéré comme un aliment d’épargne.
De plus, le Guarana est plus doux pour le système digestif que de nombreuses autres formes de caféine et il est donc préféré par de nombreuses personnes comme une alternative au café.
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