Avoine : Nervosité Insomnie : Description de la plante

Nom scientifique : Avena sativa
Noms communs : avoine

L'Avoine est de la famille des graminées.

L'avoine est cultivée dans toutes les régions tempérées du globe, généralement en tant que céréale (pour le petit déjeuner) ou comme fourrage (l'avoine étant une céréale à paille).

C'est une plante à tige creuse dont les feuilles sont semblables à des lames de rasoir. Les grains sont légèrement poilus et sont hébergés par de petits épis.