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5. Maigrir & Energie : Guarana : Propriétés

5. Guarana : Stimulant, aide à maigrir : Propriétés


Le guarana est la matière végétale la plus riche en caféine actuellement connue.

La liste des propriétés du guarana est très longue :
- élimine la fatigue,
- augmente la force et l’endurance,
- augmente la concentration intellectuelle,
- euphorisant,
- limite le stress,
- thermorégulateur,
- active la combustion des corps gras ( par stimulation de la libèration de catècholamines dont l'adrénaline qui permet à l'organisme de "brûler" plus rapidement ses graisses) donc libère de l’énergie, tout en épargnant les réserves de glycogène dans le foie et les muscles,
- augmentation du métabolisme de base,
- aphrodisiaque, stimule les fonctions sexuelles,
- diurétique,
- antinévralgique,
- antidiarrhéique,
- tonique cardiaque,
- diminue les douleurs musculaires,
- les ballonnements, les troubles intestinaux, et les maux de tête,
- n’a pas les effets négatifs de la prise de caféine (tremblements, insomnie, nausées...)

La caféine contenue dans le guarana est assimilée moins rapidement que celle du café, et dispose d‘une action prolongée. On estime que son action dure environ 4h00.

Le Guarana est plus doux pour le système digestif que de nombreuses autres formes de caféine et préféré par de nombreuses personnes comme une alternative au café.

 
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