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3. Lin : Constituants principaux

Lin : oméga 3, anti-cholestérol : Constituants principaux, composition

Voici les constituants principaux des graines de lins :

- Acide alpha-linoléique (ALA), un acide gras essentiel de la famille des omégas 3 ;
- Fibres ;
- Lignanes (des phytoestrogénes) ;

Le principal intérêt des graines de lin en phytothérapie étant leur apport important en oméga 3. Un " bon gras " indispensable à notre corps qui manque cruellement à notre alimentation.

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