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Une cuillère à café de gel d'Aloès deux fois par jour avant les repas.
Pris en tonique, la posologie chez un adulte peut être augmentée progressivement jusqu’à 4 cuillère à soupe /jour.
Par contre chez les enfants, 1 cuillère à café /jour suffit amplement.
A noter que pris après le repas et non pas avant, comme cela est le plus souvent conseillé, l’Aloe vera permet d’agir sur les problèmes de digestion.
D’autre part, une fois le flacon ouvert, il est important de le conserver au frigo et de ne jamais le consommer au-delà de 2 mois.
Utiliser une préparation à base d'Aloe vera ou le gel d'Aloès pur. Appliquer sur la peau et renouveler l'application plusieurs fois par jour si besoin.
Il est possible d'utiliser la plante fraîche : couper une feuille d'Aloès et la presser pour récupérer la quantité de gel nécessaire. Appliquer ensuite sur la partie à soigner. Le reste de la feuille se conserve 1 à 2 semaines au réfrigérateur (enveloppée dans du papier d'aluminium).
En cas de constipation : 50 mg à 200 mg de latex d'aloès, le soir au coucher.
Commencer par une petite dose et augmenter si besoin. La tolérance à l'Aloe est très variable selon les individus, donc l'effet laxatif peut se produire dès 50mg. A utiliser seulement de façon ponctuelle.
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