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Il est fortement recommandé de prendre l’éleuthérocoque de préférence le matin ou le midi, voire en début d'après midi, afin de ne pas troubler le sommeil.
- sous forme de poudre totale sèche d'eleuthérocoque en gélules : 2 à 3g, en 2 prises (matin et midi) avec un verre d’eau.
- sous forme d’extrait sec en gélules : 600mg, en 2 prises (matin et midi) avec un verre d’eau.
- sous forme de décoction : faire bouillir 50g de racines séchées dans 1l d’eau pendant 20mns, filtrer et en boire une tasse 3 fois/jour (matin, midi et après-midi).
- sous forme de teinture mère d'eleuthérocoque : 10 à 20ml /jour, en 2 à 3 prises.
En traitement curatif, poursuivre jusqu’à amélioration, voire disparition complète des symptômes, en veillant toutefois à pratiquer des pauses thérapeutiques de temps en temps.
En traitement préventif, faire des cures régulières d'eleuthérocoque de 4 à 6 semaines, de préférence aux inter-saisons, périodes charnières où l’organisme a le plus de difficultés à se défendre.
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