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On trouve la prêle sous forme de :
- Capsules : 1 g à 2 g d'extrait de prêle, trois fois par jour, au moment des repas.
- Jus
- Infusion : 2g de tiges infusées pendant 15 mns dans 150ml d’eau bouillante
- Teinture mère de prêle : 10ml 3 fois par jour.
- Décoction en usage externe : 10g de plante sèche dans 1l d’eau bouillante pendant 15 mns. Filtrer, laisser refroidir et appliquer en compresses 3 fois par jour.
Il est intéressant de faire des cures régulières de prêle dans l’année pour profiter pleinement de tous ses bienfaits.
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