Vigne rouge : posologie


Il est possible de consommer la vigne rouge sous forme d’extrait ou tout simplement en infusion.


Actuellement, il est possible de trouver des suppléments à teneur standardisé en Flavonoïdes (pour les feuilles) ou OPC (pour les pépins de raisin, OPC : oligomères proanthocyanidines).

Voici les dosages pour les feuilles de vigne rouge :
- Extrait de feuille de vigne : 360 mg à 720 mg par jour ;
- Infusion : utiliser l’équivalent d’une cuillère à soupe de feuilles séchées dans une tasse d'eau bouillante et laisser infuser pendant 10 minutes. Consommer 2 à 4 tasses par jour.

Posologie pour les pépins de raisin :
- Extrait de pépins de raisin standardisés en OPC : 150 mg à 300 mg par jour.









 
 
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