Lin : propriétés La graine de lin est considérée comme un laxatif efficace et doux, mais elle est également utilisée dans les excès de cholestérol et dans les troubles de la ménopause.
La graine de lin a les actions suivantes :
- Laxatif d’action mécanique (lubrification et augmentation du volume de la masse fécale, et accélération du transit)
- Ralentisseur de l’absorption du cholestérol
- Antispasmodique
- Emollient
- Adoucissant
- Anti-inflammatoire
- Antioxydant
- Elément nutritif
Le lin est donc utilisée pour :
- Réduire le taux de cholestérol ;
- Réduire les symptômes de la pré-ménopause et de la ménopause (notamment les bouffées de chaleur et l'ostéoporose) ;
- Traiter la constipation, notamment chronique ;
- Traiter le syndrome du côlon irritable ;
- Traiter la gastrite, l'entérite et les colites.
- Améliorer la qualité de la peau.
- Traiter les douleurs pulmonaires telles que la toux chronique ou aigüe, la bronchite et l’emphysème.
- Traiter les troubles urinaires tels que la cystite chronique.
En application externe, le lin sert à soigner les inflammations cutanées : furoncles, anthrax, …en calmant l’ulcération tout en drainant le pus.
A noter que l'ALA contenu dans le lin se transforme en EPA et en DHA, deux acides gras essentiels de la famille des omégas 3. Cette capacité à se convertir en oméga 3 fait de l'huile de lin une alliée de taille dans la protection des maladies cardiovasculaires et de l'arthrite rhumatoïde.
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