Sauge : mise en garde dangers

Comme beaucoup de plantes, la sauge n’est pas à utiliser à la légère. Elle comporte certaines contre-indications et des effets secondaires.

Aux dosages standards, il n'y a pas vraiment d’effets indésirables consécutifs à l’utilisation de la sauge.

Mais elle doit cependant être consommée avec précaution, son huile essentielle contenant une forte proportion de thuyone, une molécule neurotoxique et convulsivante.

Elle est à éviter chez les personnes souffrant d’insuffisance rénale ou d’instabilité neurovégétative.

D’autre part, elle est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitant, car elle fait tarir la lactation.

Il est donc conseillé de se faire suivre par son médecin lors de l'utilisation de la sauge et dans tous les cas, de respecter les doses conseillées sur les produits et de ne pas faire de cures continues.