Kola : mise en garde, dangers

La noix de kola ne doit pas être consommée à la légère.

De part sa teneur en caféine, la noix de kola n'est pas une substance anodine, elle doit être consommée avec précaution.

Son utilisation de manière prolongée peut notamment entraîner un effet de dépendance. Le sevrage peut être long et surtout provoquer de nombreux effets secondaires.

Voici la liste des effets indésirables de la consommation de noix de kola en phytothérapie. Ces effets sont surtout dus à sa teneur en caféine, si la consommation de kola est trop importante :
- Crampes musculaires ;
- Insomnie ;
- Hypertension artérielle ;
- Maux de tête ;
- Nervosité, Irritabilité ;
- Nausées ;
- Palpitations cardiaques.

Attention à la consommation du kola avec certaines autres substances utilisées en phytothérapie :

- Avec des plantes contenant de la caféine (Guarana, Yerba Mate), les effets sur la stimulation du système nerveux s'additionnant ;

- Avec de l'Ephédra (Ephédrine) ou de l'Orange Amère (Citrus Aurantium), les effets tonicardiaques et hypertenseur combinés peuvent créer de graves troubles cardiaques allant jusqu'à l'arrêt cardiaque. Ce risque est présent seulement en cas de grosse consommation de ces suppléments.

La caféine peut avoir des interactions avec de nombreux médicaments :
- Antalgique ;
- Antiacide et anti-ulcéreux ;
- Broncho-dilatateur ;
- Neuroleptique ;
- …

Signaler la consommation de noix de kola à votre médecin en cas de traitement.

De plus, la supplémentation en noix de kola est fortement déconseillée aux enfants et aux femmes enceintes ou allaitant, de même qu'aux personnes souffrant de problèmes gastriques (ulcères, ...), de troubles cardiaques (arythmie, hypertension, ...) et d’insomnie.