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Passiflore : posologie


Commencer avec une posologie minimale, puis augmenter progressivement jusqu’à l’obtention de l’effet thérapeutique voulu.


La passiflore s'utilise en phytothérapie selon deux modes :

Passiflore par voie interne :


- Extrait sec : 0,5 g à 2 g de passiflore par prise ;

- Fleurs séchées : faire infuser 2,5 gr dans 150 ml d'eau bouillante pendant 15 minutes ;

- Teinture mère de passiflore (1:8) : 1 ml à 4 ml.

En cas de traitement de la nervosité, la posologie est de 3 à 4 prises par jour, tandis que dans les cas de difficulté d’endormissement, la posologie est de 1 prise au dîner et 1 prise au coucher.

Passiflore par voie externe :


- Compresse : faire infuser 20 gr de passiflore dans 200 ml d'eau bouillante pendant 15 minutes. Appliquer en compresse une fois l'infusion refroidie. Peut aussi servir à nettoyer les zones affectées.


Les posologies d'utilisation de la passiflore ont une plage de dosage assez large. Ce qui tient à deux facteurs :
- la concentration des extraits ou des fleurs séchées est très variable selon les fabricants ;
- la sensibilité est différente selon les individus.

Commencer avec une dose réduite, puis augmenter progressivement jusqu'à ressentir l'effet thérapeutique désiré, sans dépasser les doses max.

Lorsque la passiflore est utilisée dans le cadre d’un sevrage aux hypnotiques, il convient de diminuer les doses de ce dernier progressivement, en les remplaçant par la passiflore.
L’association avec l’aubépine peut se révéler bénéfique.







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