En phytothérapie, les suppléments de Valériane sont principalement utilisés en tant qu'anti-stress et sédatif. Ils procurent de plus un sommeil réparateur et de qualité.
Pour mieux connaître la valériane, je vous propose d’en lire son descriptif complet : ses caractéristiques physiques, sa composition chimique, ses propriétés en phytothérapie, ses diverses indications, sa posologie d'utilisation et pour finir les contre-indications concernant sa prise et les effets secondaires susceptibles d’être occasionnés.
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