Bardane : acné, soins de peau : dosages et préparations

Il existe plusieurs formes d'utilisation des racines de bardanes.

La plus connue est la décoction de racines ou des fruits. Prendre quelques fruits ou 10gr de racine de bardane et les plonger dans un litre d'eau bouillante pendant une dizaine de minutes, pour les faire infuser. Une fois l'infusion terminée, sortir la racine et les fruits puis filtrez le liquide obtenu. Comme toute infusion, elle peut ensuite être bue nature ou sucrée, à raison de 3 tasses par jour.

Pour un usage externe, la décoction doit être plus concentrée. Pour cela, suivre le principe de préparation détaillé ci-dessus, mais avec 30gr de racines. Une fois l'infusion filtrée, vous pouvez vous en servir pour laver la peau et traiter l'acné, les furoncles, le psoriasis ou l'eczéma.

Les autres formes et posologies sont les suivantes :
- Gélules contenants une poudre de racines séchées : 1gr à 2gr trois fois par jour ;
- Teinture mère de bardane (1:5) : prendre de 2ml à 4ml dans un peu d'eau, trois fois par jour ;
- Extrait liquide (1:1 à 25% d'alcool) : entre 2ml à 8ml, trois fois par jour.