Cette catégorie contient un descriptif complet de la Valériane : sa description, ses propriétés, la posologie d'utilisation ...

En phytothérapie, les suppléments de Valériane sont principalement utilisés en tant qu'anti-stress et sédatif. Ils procurent de plus un sommeil réparateur et de qualité.

1. Valériane : Description de la plante

2. Valériane : Histoire et origines

3. Valériane : Constituants principaux

4. Valériane : Partie utilisée en phytothérapie

5. Valériane : Propriétés

6. Valériane : Posologie

7. Valériane : Mise en garde, dangers

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