Valériane : Anti-stress, Sédatif : Histoire et origines

L'histoire de la valériane se confond avec celle de la médecine. Hippocrate la recommandait déjà pour traiter les insomnies. Plus tard, ce sont les Romains qui l'ont employés pour lutter contre les palpitations cardiaques.

Les amérindiens consommaient la valériane contre les troubles épileptiques et aussi pour soigner les blessures.

En Europe, au Moyen Age, son utilisation se développe en tant que tranquillisant et sédatif. C'est à cette époque qu'elle reçoit le surnom de " guérit-tout "

On la retrouve ensuite pendant la Première Guerre Mondiale. Ses propriétés calmantes étaient alors très utiles pour calmer le stress dû aux combats et aux bombardements.