Valériane : Anti-stress, Sédatif : Mise en garde, dangers

Il n'y a que peu d'effets indésirables à la consommation de valériane :
- Légers malaises gastro-intestinaux ;
- Somnolence si prise à haute dose ;

Quelques précautions lors de la consommation de valériane :
- Les effets sédatifs et calmants de la valériane pourraient s'ajouter à ceux de plantes ou médicaments aux effets similaires ;
- Ne pas conduire ;
- Ne pas manipuler d'outils dangereux ;
- Ne pas utiliser par les femmes enceintes ou allaitant et les enfants ;