Ginseng : mises en garde

Quelques précautions d’emploi et effets indésirables sont à prendre en compte lorsque l’on consomme du Ginseng.

L'OMS recommande d'éviter le ginseng en cas d'hypertension artérielle, chez les enfants de moins de 5 ans et les femmes enceintes ou allaitant.

Il est également contre-indiqué lors de traitements à base d’anticoagulants et d’IMAO. D’autre part, le ginseng augmentant l'effet des aliments stimulants (café, thé, guarana...), il faudra donc limiter ces associations.

A hautes doses, le ginseng peut occasionner de la nervosité, de l'insomnie, de l'hypertension artérielle, de la diarrhée ou des malaises gastro-intestinaux.

Il est également recommandé de limiter le traitement à base de ginseng à une durée maximale de 3 mois.