Ginseng : propriétés

Racine célèbre chez les chinois à cause de ses merveilleuses vertus, le Ginseng est pour eux une véritable panacée. Elle est surtout réputée pour son action tonique générale sur l’organisme.

De récentes études expérimentales ont confirmé les remarquables propriétés du Ginseng, ces dernières étant essentiellement dues aux ginsénosides :

- excellent adaptogène, c'est à dire qu'il améliore la capacité de l'organisme à s'adapter aux différents stress qu'il peut rencontrer : faim, températures extrêmes, surmenage, ….

- activité hématopoïétique

- activité hypotensive

- activité cardiotonique

- effets anabolisants généraux

- action hypocholestérolémiante, hypoglycémiante et hypolipémiante

- activité immunostimulante : ce renforcement du système immunitaire permet une action favorable sur certaines tumeurs

- activité anti-inflammatoire

- action stimulante sur le système nerveux central

- activité sédative permettant un sommeil récupérateur

- action stimulante sur les organes sexuels

Le ginseng est ainsi indiqué en tant que tonique général de l’organisme : il permet une plus grande résistance à la fatigue, une stimulation des réflexes, une amélioration des capacités aussi bien physiques qu’intellectuelles et a un effet bénéfique sur le processus de mémorisation et sur l’énergie sexuelle.

Il est également indiqué dans le traitement de nombreux troubles, tels que dans ceux du stress, de la dépression, de l’hypertension, de l’hypercholestérolémie et dans ceux de la sénescence.

Le ginseng est préconisé durant une période de stress, comme lors d’un examen par exemple, mais également chez les sportifs et les individus soumis à des efforts physiques importants.

Cependant, la tradition veut qu'il convienne mieux aux personnes de 40 ans et plus, pour lesquelles il est le plus efficace.